TWOJE
CIAŁO
zadbaj o swoje ciało,
dołącz do programu!
Miło mi,
że tu jesteś!
Miło mi,
że tu jesteś!
Miło mi,
że tu jesteś!
TWOJE
PIĘKNO
Zadbaj o siebie,
poczuj się piękną!
Jesteś tym, co jesz!
Wpływ czasu, tempo życia oraz zanieczyszczenie środowiska to czynniki które powodują, że skóra cierpi i szybciej starzeje. Mamy jednak wpływ na to, jak żyjemy i dzięki temu możemy modyfikować negatywny wpływ środowiska. Osoby przywiązujące wagę do dobrze zbilansowanej diety, unikające nałogów dłużej zachowują młodzieńczy wygląd.
Suplementacja antyoksydantów - przeciwutleniacze łagodzą negatywne skutki wpływu wolnych rodników na organizm, również na skórę. Stres oksydacyjny, który wpływa na przyspieszenie procesu starzenia,
łagodzą m. i. witaminy C i E i substancje witalne. Warto zwrócić uwagę na zawartość tych związków w codziennej diecie. Działanie antyoksydantów na skórę jest większe, jeśli zastosujemy je kompleksowo.
Witaminy i substancje witalne ratują nam skórę i dbają aby była jędrna.
1. Beta - karoten - przyspiesza proces namnażania i regeneracji komórek. Najwięcej beta - karotenu jest w zielonych i żółtych warzywach np: marchewce, szpinaku oraz w czerwonych i żółtych owocach np. morelach i porzeczkach.
2. Witamina E - jeden z najskuteczniejszych pogromców wolnych rodników. Najwięcej jest jej w olejach roślinnych, kiełkach i awokado.
3. Witamina C - zwiększa produkcję kolagenu w skórze. Najwięcej jest jej w truskawce, natce pietruszki, zielonych warzywach, papryce i pomidorach. Największą bronią przeciw wolnym rodnikom są witaminy i substancje witalne.
Jednak część z nich ginie z powodu krojenia i gotowania. Więc warto stosować odpowiednie suplementy.
OMEGA
Jakie są najważniejsze aspekty życia?
Aby prowadzić pełne i satysfakcjonujące życie, musisz dokonywać dobrych wyborów; rozważać różne opcje i podejmować właściwe decyzje.
To samo odnosi się do zdrowia. Próbujemy jeść zdrowo, ale nie jest to zawsze łatwe we współczesnym świecie. Ponieważ większość ludzi nie ma zapewnionych wystarczająco dużo dobrych kwasów omega w diecie, dlatego powinniśmy wypełnić lukę pomiędzy tym co powinniśmy jeść, a tym co tak naprawdę jemy każdego dnia. Wszyscy musimy lepiej się odżywiać. W szczególności potrzebujemy w naszych dietach więcej pożywienia pochodzenia roślinnego - w tym prawdziwego źródła kwasów tłuszczowych omega, które przynoszą wiele korzyści dla naszego zdrowia a zwłaszcza dla mózgu, wzroku i serca.
OWOCE JAGODOWE
Czy każdego dnia dążycie do tego, by wszystko robić jak najlepiej? Czy jednocześnie chcielibyście być w dobrej kondycji?
By to osiągnąć, Wasz organizm potrzebuje naturalnej mocy drzemiącej w owocach leśnych i jagodowych. Nigdy wcześniej nie było to tak proste! Ich składniki są gwarancją tego, że Wasz organizm skorzysta z dobrodziejstwa tysięcy wtórnych substancji roślinnych i innych niezbędnych mikroelementów.
Owoce leśne są wyjątkowo bogate w składniki odżywcze, które mają wpływ na nasze zdrowie.
Można cieszyć się dobrym samopoczuciem i promiennym wyglądem!
